Wat is sportmassage?
Sportmassage is een manier om na inspanning het herstel te bevorderen. Tegenwoordig willen we gezonder lever en het beter zorgen voor eigen lichaam wordt steeds belangrijker.
Ook sporten neemt daarbij een steeds grote rol in. Zowel op recreatief als topniveau, voor mannen en vrouwen, jong en oud. Naast een goede warming up is een pre-activiteitsmassage een goede voorbereiding op een blessurevrije prestatie. Te intensief en teveel bewegen kan spierpijn en blessures veroorzaken. Bij onvoldoende herstel kan er dan overbelasting ontstaan waardoor u tijdelijk of voor langere tijd niet meer verder kunt. Soms kunt u zelfs niet meer aan het werk. De spieren, pezen en gewrichten hebben teveel te lijden. Dat uit zich o.a. in vermoeidheid, stijfheid en pijn. Maar ook bij een eenvoudige spierpijn (een minimale beschadiging van de spiervezels) kan bij onvoldoende herstel een blessure ontstaan. De sportmasseur kan met een herstelbevorderende post-activiteitsmassage een rol spelen in het voorkómen van blessures.
Maar ook als u niet sport en last heeft van stijve nekspieren, gevoelige schouders of pijnlijke benen kunt u natuurlijk bij onze sportmassage praktijk terecht. U hoeft geen sporter te zijn om van onze diensten gebruik te kunnen maken noch hoeft u ergens last van te hebben. Het is soms ook erg fijn om uzelf te verwennen met een ontspanningsmassage.